TOPIC: Сборники йога-практик: крийи и медитации

Чтение книг для души и отдыха
Человеческая культура необычайно разнообразна. На протяжении своей истории существовало немало цивилизаций, внесших свой неоценимый вклад в развитие человечества - как духовного, так и материального.Основное внимание исследователи выделяют именно Древнему Востоку, ведь посредством изучения его наследия реально отыскать свой путь к духовному развитию, стать ближе к разгадке смысла бытия.
От древности до нынешних дней Йога Осознания
Йогу принято считать одним из самых востребованных учений в филосифии современного мира. Ее популярность не уменьшается на протяжении вот уже нескольких тысячелетий. Возникло это течение в Индии еще до новой эры, но определить точное время его основания не представляется возможным.
К ее основным направлениям относятся:
" раджа - йога;
" карма - йога;
" джнана - йога;
" бхакти - йога;
" хатха - йога.
Также в современное время нередко всплывают другие течения, известные, в более узком кругу.
У каждой из этих разновидностей есть свои многочисленные поклонники, с удовольствием вникающие во все их тонкости.
Сегодня далеко не многие знают, что выходит потихоньку из тени кундалини - йога, до недавнего времени о ней знали лишь избранные. Лишь только в последней трети прошлого века доступ к ней стал возможным для всех желающих.
Кундалини - йога дает человеку возможность возвысить свою энергию посредством особенной практики из самой нижней части спины (позвоночника). Люди по их течению используют:
" медитации;
" пранаямы;
" асаны;
" исполнение мантр.
Бесперебойное функционирование всего организма человека - это главная особенность кундалини - йоги. Замечено, что занятия этим направлением йоги способно значительно улучшать настроение и помогает избавиться от алкоголизма и наркомании. Интересно, что для кундалини - йоги присуща также строгая последовательность выполнения упражнений, которая называется крийя.
Самыми весомыми особенностями кундалини - йоги специалисты выделяют:
1. Контроль эмоций, мыслей и желаний. Это лучшее, что может сделать человека целостным и умиротворенным.
2. Социальная направленность. Чтобы заниматься этим видом йоги, не нужно отказываться от семьи, работы и общества - наоборот, человек лишь приобретет силы для успешной жизни в социуме.
3. Специальная подготовка не нужна.Прибегать к занятиям могут как профессионалы, так и новички.
4. Большой выбор разнообразных техник и всевозможных комплексов. В частности, каждый может выбрать крийи и медитации себе по душе:
" для повышения иммунитета;
" для балансирования работы организма;
" улучшение интуиции;
" для избавления от зависимостей и т.п.
5. Работа с эмоциональной сферой. С поомщью особых занятий можно улучшить работосбособность нервной системы и улучшить ее работу. Одновременно повышается сопротивляемость стрессам.
6. Пение мантр. Этот фактор гарантирует человеку огромный всплеск нереальной энергетики и здорового эмоционального состояния.. Также мантры помогают выполнять упражнения более осознанно.
7. Эффективность оперативна. Это направление обоснованно считается одним из самых "быстрых" в плане достижения результата.
Для занятий кундалини - йогой, естественно, потребуется терпение, настойчивость и желание. Конечно, так можно повернуть ключ своей жизни в лучшую сторону.
Сакральные знания для всех
Всем, кто увлекается йогой, а также тем, кто только намерен ею заняться, необходимо посетить популярный специализированный веб - ресурс "Книги для души" soul-books.ru/
На официальном сайте soul-books.ru каждый пользователь может найти огромное количество литературы на тему кундалини-йоги. Ресурс разработан с учетом того, чтобы быстро найти интересующий посетителя материал. Сайт имеет удобный рубрикатор, содержащий весьма обширный перечень тем. С его помощью поиск материала осуществляется практически в один клик.
Основной контент указанного сайта - огромное количество различных книг о кундалини - йоге. Среди самых популярных их тем можно выделить:
" учебники для самостоятельного изучения кундалини - йоги;
" мужчина и женщина: взаимоотношение полов;
" взгляд на жизнь с точки зрения души;
" ребефинг и его суть;
" развитие и управление своим умом;
" стадии медитации и т.п.
Кроме того, здесь можно приобрести материалы по нумерологии, множество трудов по йоге, педагогике, психотерапии, религии, истории, мифологии и т.п.
Оформить заказ реалтно в несколько кликов, как на другом любом сайте.